- Aug 07 Tue 2012 14:56
試玩copic （2）
- Aug 07 Tue 2012 07:16
我的張清芳演唱會
- Aug 06 Mon 2012 23:05
關於音樂表演傷害
關於音樂表演傷害最近Grace的左肩肌建發炎,經由復建治療已經快好了.想起看過的一篇文章,給學習音樂的朋友參考:◆ 蘇菲的音樂茶話2--關於音樂表演傷害 專欄作者 發表日期 閱讀次數 回應篇數 sofiesu77 08-04-21 8928 10 在此篇文章裡所說的"音樂傷害"，正確的說法應該是"因為練習樂器(或聲樂)所造成的運動傷害"。它信用卡代償是源自於美國醫學界的"表演藝術醫學"(Performing Arts Medicine)。 最早是在1995年首先接觸到榮總復健部的"表演藝術傷害科"。當時在準備出國留學的我，因為在過度疲勞的情況下又勉強練琴，於是造成了右手多處肌腱嚴重的發炎，經由朋友介紹後專程到榮總去找醫生看診做治療，也因此認識了在東吳大學音樂系教授"演藝傷術後面膜害醫學導論"課程的彭薏雯醫師，她在榮總特地開設了"表演藝術傷害特別門診"，將她在美國讀醫學系的所學貢獻於台灣。在當時我曾受邀到東吳音樂系演講，把我受傷的經歷與復健的種種過程與心得跟這些同是學音樂的同學們一起分享，並參與彭醫師在榮總的一些肌耐力實驗。雖然彭醫師現在已經離開榮總復健部，但是得自她的許多寶房屋二胎貴的知識一直都是很受用的。 根據彭醫師的門診經驗，多數病人都是大學音樂科系的學生，但是也有不少憂心的家長帶著小朋友求診，也多半是音樂班的學生。雖然有各種各樣的問題，但是大體上都是因為長期練習樂器導致肌肉骨骼系統或週邊神經系統病變，常見的症狀包括軀幹及肢體酸痛無力等等，也有些小朋友則出現心理壓力造成的胃建築設計痛或腹瀉等等症狀。 樂器演奏者最常見的是傷害是"過度使用症候群"。顧名思義，這是因為長期，反覆及大量的肢體動作，持久且不正確的姿勢或是一些心理因素所引起的。患者通常會感到酸，痛，麻，無力等等，主動用力時常會讓情況變得更嚴重。如果症狀出現時不趕緊立刻休息及冰敷，受傷的地方長久下來組織的彈性和力量會逐漸酒店打工減弱。彈鋼琴的人常會出現在右手前臂外側及第四或第五指屈肌的不適症狀。 此外，由於身體維持在長期固定姿勢，若姿勢不良或時間太久，則會導致"肌膜疼痛症候群"。鋼琴或小提琴的學習者，甚至我認識的一位吹豎笛的同學也都曾罹患此症。我自己因為曾經使用不良的樂器過度練習，造成不正確的姿勢，也多年深受其苦。通常是頸部，票貼肩部及上背部最容易受侵犯，除了會酸痛僵硬之外，同時有許多明顯的痛點，壓了會強烈疼痛，而且還會有"轉移痛"，例如肩背及前胸肌膜炎可能會引起手臂疼痛無力，頸部肌肉肌膜炎則會引起頭痛等等。一般人所說的"落枕"是屬於急性症狀之一，但是學音樂的人多半是慢性居多。 在復健過程當中，醫師通常會給一些消炎止痛劑賣屋，肌肉鬆弛劑或一些塗抹用的藥膏。醫師也常會開維他命B或葉酸，因為有些偏食者缺少這些維他命也會造成肌肉酸痛。此外，剛受傷的72小時內或練習完畢後可以冰敷及輕輕按摩患處。至於受傷超過72小時的慢性患者則比教適合熱敷。此外，醫師也會視情況要求患者到醫院作復健治療，像是超音波或電療等等。 以前在榮總做完物理治療時，酒店打工復健師總會要求我再做一些增強肌耐力的簡單運動，像是在手臂上綁沙包做訓練，以及一些手部的阻力運動或活動頸肩關節的體操。治療師也會特別強調暖身運動的必要。因為最重要的還是鍛鍊自己的肌肉力量，以及妥善規劃練習時間。除了一些天生體型較小，較缺少肌肉的人之外，往往受傷的原因是因為忽然大量增加練習，這是很危險的。房地產想想假如因為嚴重受傷而導致影響以後長遠的音樂生涯，那豈不是太得不償失了呢?from來去音樂網http://comemusic.com/columns.php?select=columns_content&columns_board_id=97&columns_class_id=22
- Aug 06 Mon 2012 15:32
髮如雪
- Aug 06 Mon 2012 07:23
尋寶遊戲
- Aug 05 Sun 2012 23:47
暑期輕鬆必學的畫畫基礎１６堂課（開放預定）
暑期輕鬆必學的畫畫基礎１６堂課（開放預定） 課程預約表 (4人開班) 預約報名首期享 9折優待 專案 我的兒童繪畫16堂 (國小以訂做禮服上)每週二16:30-18:00 費用350*16堂=5600元 每週四16:30-18:00 費用 350*16堂=5600元 劉庭易老師 9月開課預報繳費9折專案 素土地買賣描必上的16堂基礎課 (小二以上)每週五16:30-18:30 ２小時費用 400*８堂=３２00元 鳳鴒老師7月10日開課預報9折 新班 親親寶關鍵字排名貝班 ( 3-5歲 )每週四 早上10:30-11:30 小班制 費用 350*16堂= 5600元 7月16日開課預報9折 進階水彩班( 小二以上)星期情趣用品六 下午14:00-16:00 費用 400*16堂=6400元 周老師 滿4人開班預報9折 社區陶藝班 每週 二 四 晚 7:00-8:30 陶土材料 150元滿4房屋出租人開課 (窯燒另計)參加陶藝班學員參加畫室其他課程可享9折優待 電話報名 ：０３－５４５６１４７ 與寵物有約-插畫學園 8月開酒店工作課預約九折(色彩筆素描水彩...) 每週 二、四 7:00-9:00六 2:00-4:00費用 400*16堂=6400元滿4人開課(小二以上、有興趣房屋二胎成人)與寵物有約-色鉛筆素描水彩課程-魔豆美術 插畫學園 專案課程 家教式精致教學 絕對專業1對1＝ 800元/人(時間自辦公室出租定畫室開放) 1對2 ＝600元/人(時間自定畫室開放) 1對3 ＝ 400元/人(時間自定畫室開放) ４人以上團體預約單堂４００元享８折室內設計
- Aug 05 Sun 2012 16:11
哪一些星座的男人容易讓女生找不到人？
哪一些星座的男人容易讓女生找不到人？哪一些星座的男人容易讓女生找不到人？這三個星座的男人，會場佈置他們常常會失蹤，快點來看看是哪三個星座!!!獅子座或金星獅子：獅子座，因為他是國王，國王常常烤肉食材被找到基本上就是丟臉，而且他有時情緒不好需要療傷，他不想讓你看到他不風發的那一面，如果又加烤肉食材上你一直索命連環call，朋友就會虧說老婆打來你就接一下吧，所以他會礙於面子、朋友、自尊心還有澎湖民宿國王的心態，所以他常常不小心就失蹤。射手座或金星射手：對他來講常搞失蹤很重要，因為他覺得有保濕面膜的時候兩個人關係到不平衡的時候，他失蹤一下就可以拿回主控權，然後失蹤一下他就可以決定自己要房屋買賣不要出現，但是他的失蹤比較遜，會自己回來，而且回來的還蠻沒有面子的，可能就回來說”我回來了裝潢”帶碗麵給你吃，所以他的失蹤是虎頭蛇尾型。雙子座或金星雙子：這個就是有半刻意的，他覺得局面設計裝潢有點怪怪，而且自己壓力很大的時候他就會失蹤，但是基於他認為自己是個負責任的男人，所以他會留關鍵字廣告下一點點的訊息或一點點的語音證明他是負責任的，等他自己心情平復好，他就出現當什麼事沒發生這婚禮佈置樣。
- Aug 05 Sun 2012 08:38
一個媽帶兩個早產兒(上)
一個媽帶兩個早產兒(上)感謝神讓勒勒亞亞回家時不用任何儀器，這樣我在照顧上容易多。亞亞出院時有喉頭軟化症，喝奶容易發黑，信用貸款哭久也會發黑，我們問醫生這種情況什麼時候會改善，醫生表示每一人不一定，但是最遲兩歲會改善。結果，亞亞回來一個月後喉頭軟術後面膜化症就完全好了，我覺得神真的是憐憫我。從帶回家都是我一人照顧，爸爸下班幫忙。大部分人聽到我一個人帶兩個小孩，都會問：兩房地產個人要喝奶怎麼辦？沒有其他方法就是輪流。一個餵完換一個，換尿布也是，洗澡也是。所以他們很早就學會等待，我做所有事情都會關鍵字廣告跟他們說，如果勒勒先洗澡，我就會跟亞亞說你先等一下等一下就換你洗。我覺得孩子很聰明，他們真的聽得懂。在懷孕時我有看「百租屋網歲醫生」這本書，我們家養育孩子的方法就是參照這本書的原則，我們家所有的事情都按表操課，固定時間喝奶固定時間玩玩固定時間21世紀房屋仲介抱抱固定時間洗澡固定時間睡覺我媽媽來看我，他回去後就跟親朋好友說我們家像軍校一樣，只差沒出操。可是因為這樣按表操課，我買屋網覺得孩子們變得情緒比較穩定，他們知道等一下就要做什麼，不需要用哭來告訴我。我表哥表嫂帶孩子來我家玩，他們看到勒勒亞亞睡膠原蛋白醒會自己玩，時間到了等媽媽進去餵他們。我表哥很驚訝，他問：「他們睡醒為什不會哭？」我說又沒有大事為什麼要哭，如果哭一定烤肉是發生大事，例如：腳卡在欄杆中間等等情況。在我們家遊戲規則很清楚，爸媽只有一個，凡事要等待，該做的事情媽媽一定會準時開節能燈具始，並且確實執行。
- Aug 05 Sun 2012 00:57
男人出軌的25個跡象
男人出軌的25個跡象男人出軌的25個跡象 1從來不運動的他近期愛上了運動，例如：跑步，游泳，健身等； 2開始小心“保護”自己的手機和錢包，即使是洗澡，也要把手機帶進浴室； 3禮服不像以往一樣帶你出席朋友親戚或同事的聚會和活動； 4平時不修邊幅，且幾乎從不逛街的他近期開始注意形象，買了不少新衣服； 5不再像過去經常讚美你，開始挑剔你的外表，你讓他不順眼的地關鍵字排名方越來越多； 6手機話費猛增，信用卡的消費數額也是如此； 7即使睡在同一張床，也總是背對著你，跟你保持距離，而他都快要掉下床了； 8一回到家馬上進浴室沖涼和刷牙； 9平時從不幹酒店經紀家務的他開始洗自己的衣服，說是“怕你幹太多家務活會辛苦”； 10提出兩人分房睡，理由是“作息時間不同，怕吵著你”； 11回家吃飯的次數大大減少，時間也推遲，理由是留在公司加班或有應酒店兼職酬； 12不再主動告訴你行蹤；你若追問，他會表現得很不耐煩，說男人需要更多的空間； 13即使是週末，也願意長時間呆在辦公室而不是像以往那樣留在家中； 14在家中上網時，也要鎖上房門裝潢，或者說是在工作，叫你不要打擾； 15你發現他的部分衣服（包括內衣）突然失蹤，或有來歷不明的衣服出現； 16熱心地為你安排消遣節目，建議你“回娘家”探親，甚至贊助你外出旅遊； 17小額信貸比過去容易疲勞，睡眠時間比以往增多； 18你在家裡有時會接到拿起話筒那頭卻沒有人講話的電話； 19一旦手機響起，他神情會突然緊張起來； 20以“審美疲勞”或“距離產生美”為理由，建西裝外套議兩人暫時分開一段時間，以增進感情； 21脾氣變得比過去暴躁，對你發火的次數增加，說話的語氣也很重； 22以種種藉口將兩人原本早就商量好的計畫擱置或無限期押後； 23突然提出一些不賣房子可思議的“大計畫”，例如：明明房子住得好好的，卻提出要搬家；明明在國內有很好的發展卻提出要移民； 24改變車內的佈置，例如，你會發現自己放在車裡的雜誌或小飾品等不翼而飛； 25一向西服記性很好，如今卻忘記一些重要的日子，例如結婚紀念日，甚至是你的生日。
- Aug 04 Sat 2012 17:17
中國貨幣的歷史過程
中國貨幣的歷史過程＊貨幣是怎樣產生的？ 貨幣是商品生產和交換發展的產物。 ＊貨幣的形狀與質量訂定時期：秦漢時期，黃金、錢幣是最主要的貨幣種類，大額交易用黃金，小額用錢幣，二者之間並無主輔幣關係；黃金計重使用，以鎰、斤為單位，錢幣論「個」、論「串」，但也以重量為名稱，如秦半兩、漢五銖。秦代規定，珠玉龜東森房屋貝銀錫之屬，僅為器飾寶藏，不得用作貨幣，而秦迄兩漢，布帛、糧食皆可為幣。秦始皇統一了先秦時期混亂的貨幣制度，確立了圓形方孔的錢幣形制（秦半兩錢）；漢武帝鑄行的「五銖錢」，則為以後錢幣的輕重大小建立了基本標準。一定重量大小的圓形方孔錢，從此流行到20世紀之初。秦漢是貨幣鑄造和發行權最為反覆的時期。秦朝長灘島初步建立了貨幣王室專鑄制度，嚴禁私人鑄幣。西漢卻時禁時弛，時而允許民間自由鑄幣，時而政府壟斷錢幣鑄造，時而下令鑄錢棄市（私鑄的人要被殺頭），時而撤銷私鑄禁令。一方面，吳王劉濞和寵臣鄧通因為鑄錢厚利而富埒天子，另一方面，僅漢武帝一朝就有數十萬人因為私鑄被處以死刑。經過200餘年的變幻搖擺，王朝的集中鑄關鍵字行銷幣權才最終得以肯定。 ＊類似於複本位制的隋唐時代：錢帛兼行，大宗支付用絹帛，小額交易用錢幣，布帛和錢幣一樣具有法定償付能力，法律上有種種規定來保障布帛的正常流通。在唐前期，布帛作為貨幣的地位最高、作用最大，使用範圍甚至超過錢幣。法定貨幣中並不包括金銀，金銀只是嶺南、西域等少數地區的區域性通貨，但大土地買賣量用於儲藏、賞賜、賄賂以及製作器物飾品。 ＊唐朝－白銀的正式進入流通領域趨勢時代：終唐之世，貨幣流通受到三大問題的困擾：唐前期的私鑄與惡錢流行；肅宗、代宗時的通貨膨脹；唐後期的通貨緊縮與錢重物輕。關鍵在於官錢數量不能滿足流通需要，通貨經常短缺。錢荒一直無法有效解決，造成私鑄、惡錢問題。 ＊宋朝－紙幣澎湖民宿盛行成鼎足：宋元的貨幣結構中，白銀、紙幣、錢幣三足鼎立。 宋元是中國古代貨幣發展史上的紙幣流行時期，兩宋紙幣品種多樣，流通區域廣大，元朝更以紙鈔為主，幾次禁用金銀和錢幣。白銀使用數量明顯增加，使用領域顯著擴大，貨幣地位正式確立。元代即使在禁止金銀之時，也用金銀維持鈔價，且朝廷、民間實際上都是禁而不G2000止。黃金主要作為豪富之家的貯藏手段，有時也供對外貿易支付之用。 元朝多數時間禁錢，銅錢鑄造很少。宋代鑄錢量則遠遠超過元明清諸朝，但流通中也常感不足，錢荒沒有完全緩解，於是大鑄鐵錢。長時間、大範圍的鐵錢流通為其明顯特徵。宋代錢幣還以制度複雜、製作精美著稱。幣材有金、銀、銅、鐵、鉛、錫，名稱有重寶、珍居酒屋寶等數十種，面值有數十百種。全國有數百個獨立的鑄錢機構，各地區流通著不同的錢幣。宋錢書法就有篆、隸、楷、行、草五體；宋徽宗錢幣與金章宗錢幣、王莽錢幣號稱為「三絕」，為古錢之珍品。 ＊明清－白銀為主錢為輔：「銀錢平行本位」的貨幣制度。銀錢平行流通，白銀為主，銅錢為輔，但二者之間沒有固定的價值聯繫，銀室內設計錢比價一直搖擺不定。白銀使用的形式，最初仍是銀錠以及作為補充的小粒銀豆之類，繼而是外國銀元的大量流入，最後是自鑄銀元的發展，實現了從計重行使向計枚行使的跨越。銅錢也在形制上出現了重大轉變，已經使用2,000多年的圓形方孔錢，在清末被圓形無孔的銅元所取代，手工鑄幣亦為機器鑄幣所取代。 19世紀中葉以後，中國酒肉朋友經濟發生巨大變化，形成極為紊亂的多元化貨幣制度，白銀、錢幣、紙幣同時並存，中國貨幣與外國貨幣同時使用。傳統貨幣制度在外來力量的衝擊下，終於開始了艱難的蛻變，近代貨幣制度呼之欲出。
